Por: Andrea
Darío,ya sé que no va en este post, pero estoy llevando a cabo la “Operación Transformer” y me gustaría resolver una duda, y en el post correspondiente están cerrados los comentarios. Este mes de...
View ArticlePor: Juan Carlos
¿Es cierto que saltar la comba en el mismo sitio es malo para el corazón? ¿O por el contrario se trata de un falso mito?
View ArticlePor: Cacahuete
Una pregunta sobre la comba: Yo tengo problemas en una rodilla y una protusión lumbar, por lo que me han recomendado no correr “en suelo” (utilizo una elíptica). Supongo que la comba tampoco es muy...
View ArticlePor: dariopes
Me temo que no, los impactos repetidos no son buenos, a no ser que aprendas a saltar sin apenas impacto (se puede). Habla siempre primero con tu médico y fisioterapeuta.
View ArticlePor: dariopes
Claro que puedes sustituir el cardio estratégico por una clase de step o aerobic, pero no te olvides de las pesas. Tu cuerpo va a perder grasa, pero si le recuerdas que necesita los músculos, evitarás...
View ArticlePor: Andrea
Darío,ya sé que no va en este post, pero estoy llevando a cabo la “Operación Transformer” y me gustaría resolver una duda, y en el post correspondiente están cerrados los comentarios. Este mes de...
View ArticlePor: Juan Carlos
¿Es cierto que saltar la comba en el mismo sitio es malo para el corazón? ¿O por el contrario se trata de un falso mito?
View ArticlePor: Cacahuete
Una pregunta sobre la comba: Yo tengo problemas en una rodilla y una protusión lumbar, por lo que me han recomendado no correr “en suelo” (utilizo una elíptica). Supongo que la comba tampoco es muy...
View ArticlePor: dariopes
Me temo que no, los impactos repetidos no son buenos, a no ser que aprendas a saltar sin apenas impacto (se puede). Habla siempre primero con tu médico y fisioterapeuta.
View ArticlePor: dariopes
Claro que puedes sustituir el cardio estratégico por una clase de step o aerobic, pero no te olvides de las pesas. Tu cuerpo va a perder grasa, pero si le recuerdas que necesita los músculos, evitarás...
View ArticlePor: fernandoç
Hola Dario soy nuevo en el tema de ejercicio fisico, mido 1,68m y peso 65kg y tengo unas inquietudes espero y me ayudes a resolverlas: comprar suplemento alimenticio especial para subir masa muscular y...
View ArticlePor: Darío Pescador
Hola Fernando. No tienen efectos secundarios de ningún tipo, pero si no haces deporte de resistencia, como pesas, no conseguirás aumentar masa muscular.
View ArticlePor: Maria
Queria saber cuales son los pasos para hacer una actividad coordinada Gracias.
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